Miłośnicy chodzenia z kijkami mogą skorzystać z zajęć organizowanych przez jedno ze stowarzyszeń. Stowarzyszenie Serce Nordica Włocławek zaprasza na bezpłatne zajęcia nordic walking. W sierpniu 2026 r. treningi odbywają się we wtorki i czwartki.
We wtorki o godzinie 18:30 są zajęcia dla początkujących na Stadionie Zazamcze Przylesie. Są to zajęcia w ramach ogólnopolskiej akcji ChodzęBoLubię, przygotowanej przez Fundację Wychowanie przez Sport. Cykl zajęć ma na celu propagowanie aktywności ruchowej i jest skierowany do wszystkich miłośników spacerów z kijami.
W czwartki na godzinę 18:30 organizatorzy zapraszają zarówno osoby początkujące, jak i te bardziej zaawansowane. Pierwszy trening już się odbył, pozostałe spotkania odbywają się według poniższego harmonogramu:
13.08.2026r. Przystań OSiR na Zalewie Włocławskim
20.08.2026r. Os. K. Wielkiego ul. Leśna, wjazd na Rybnicę
27.08.2026r. Nadleśnictwo Włocławek, Lasy Państwowe, parking ul. Ziębia.
Adresatami są wszystkie osoby, które pragną uczyć się i weryfikować swoje umiejętności pod czujnym okiem doświadczonych członków Stowarzyszenia oraz instruktorki i trenerki – Marianny Jóźwiak.
W każdą sobotę o godzinie 9:00 odbywa się parkrun Słodowo na placu amfiteatru. Uczestnicy mają do pokonania trasę 5 km. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Dodatkowo, uczestnicy mogą skorzystać z gratisowego pomiaru czasu. W celu zapisania się na parkrun należy zarejestrować się na stronie parkrun Polska, gdzie uczestnicy otrzymają osobisty kod kresowy, potrzebny do pomiaru czasu.
Można biec, truchtać, czy też maszerować. Zapraszamy z pieskiem, z kijkami lub bez kijków; na wózku lub z wózkiem. Sport i dobra zabawa czekają na każdego!
Nordic walking to sport niosący za sobą liczne korzyści dla zdrowia. Wzmacnia mięsnie, serce, pracę układu krążeniowego, oddechowego i limfatycznego. Dodatkowo kształtuje sylwetkę, odciąża stawy i poprawia ogólną kondycję fizyczną. Zajęcia przyniosą pozytywne skutki również dla zdrowia psychicznego. Wspólne treningi to nie tylko szansa na dotlenienie organizmu, ale także miejsce na poznanie nowych osób, budowanie relacji i poczucia wspólnoty.
